2011-01-13 本日の運動 自転車 トレーニング 朝 San Mateoまで嫁さんの車に同乗。そこからクロスバイクで仕事場まで。そう。今日から職場復帰なのだ。 朝焼けが鮮やかだった。 夕 昼過ぎから降りだした雨は夕方から濃霧に。 そんな中をしょんぼりと帰宅。見通しが悪いのに全く速度を落とさない運転手達は爆発しろ。 26mile 2時間 117bpm