本日の運動

寒いので気温があがるのを待ったがムダだった。昼過ぎにピストで走りに出たが、寒いのでとっとと引き返す。

• 15mile
• 55分
• 137bpm

今週の集計

• 自転車...180mile
• 徒歩...8mile
• 時間...13時間30分