2006-01-04から1日間の記事一覧
自転車トレーニングのデータ記録に適したオープンソースアプリを探している。JCycleDataなんてのを見つけたけど、自分の欲しい機能とはちょっと合わない。Webベースで、PowerTapのデータをアップロードできて、各種分析できちゃうような代物ってないものか...
NO-SODなんつーのを見つけた。仕事で使えるかもしれないのでメモしておく。
体重 153.2lb 体脂肪率 11.2%
昨日のパスタ残り+ミートソース残り。 ホウレンソウ+マッシュルーム+クランベリーのサラダ。
San Mateo郵便局経由で帰宅。追い風で楽だった。 日本と異り今年のカリフォルニアは暖冬傾向。 帰り道ではカエルがゲコゲコうるさかった。 本日のデータ 距離 47 Mile 時間 2h50min カロリー 1840kcal 平均ペダル回転数 88rpm 平均後輪出力 158w
会社隣のデリで買ったチキンタコサラダ。食べ過ぎた...
通勤。薄暗い中を出発。日の出とともに雲も切れ、久し振りの好天。 1h20min 890kcal
餅4つ。大根おろしで。