朝日の記事より抜粋。 日本国民と指導者たちにお願いしたい。私たちはこれ以上、新しい謝罪は求めない。これまでに行った何度もの謝罪に見合う行動を要求するだけだ。２１世紀の東北アジアの平和と繁栄、世界の平和に向かう日本の決断に期待する。 ってこと…

KTVU(サンフランシスコ地元テレビ局)の記事によれば北部カリフォルニア訪問中のSOB(Son of the Bush=ブッシュ大統領）は土曜の午前中、ワインで有名なNapa地方でマウンテンバイクを楽しんだ模様。ただし、今回はクラッシュしなかったみたい。期待していたの…

白身魚のムニエル マッシュポテト 鮭入りサラダ

YMCAで筋トレを中心に。 準備運動＝トレッドミル20分 レッグプレス＝90lb, 180lb, 270lb負荷で各20回×３ スクワット＝135lb負荷で20回×3 レッグカール＝22.5lb負荷で片足づつ20回×3 カーフレイズ＝90lb負荷で50回×3

CNN.comより。 はたしてCEO交代でSunは再生できるのか？ 以前から噂になっていたプライベート化は実行されるのか？ いずれにしても大量首切りは確実ではある。

ペンネパスタ

http://www.ronaldmariano.com/cycling2006/042206_wente_vineyards_road_race/slides/img_7531.htm

カステラ 牛乳

今朝は霧が濃いなぁ。