焼き鯖寿司4つ 焼売10個

自転車乗りながら、Sports Gelを2パック スポーツドリンク2500cc 家に戻ってリカバリドリンク

月例のHellyer Sprint Tournamentに出走すべく、会場のHellyer Parkに向かう。ちゃんと駐車場代を支払い、トラック競技場の裏に車を置き、いざ出陣、という段階で愛車三連勝号の後輪が突如パンク。こういう時に限って予備ホイールを持ってきてない。さらに、…

ブリト（鶏） いちご、ヨーグルト、はちみつ

「明月記」記述の超新星爆発、１日で千年 衛生画像公開という記事。衛生じゃなくって衛星でしょ。

部屋の掃除を始めたら掃除機の中身の汚れが気になって、結局掃除機の掃除で午前中が終わってしまった（笑）

卵二個のオムレツ チェダーチーズ入り ライ麦パン４枚、バター、ジャム