2月18日にサンフランシスコから始まるAmgen Tour of California。その中でも最も厳しい坂であるSierra Roadを走ろうという企画「WEBCOR KING-OF-THE-MOUNTAIN RIDE」がある。案内はこちら（英語）。要点だけまとめておくと 2月17日土曜日開催 午前10時にサン…

Cycling4Allより。 Rumours from Spain: Jan Ullrich (Ger) and Oscar Sevilla Ribera (Spa) - both fired by their former team, due to the Operacion Puerto case, are - probably ?? - going to ride for the team of Suarez Cueva., and than later thi…

計画の19時間に対し、実績は17時間5分。まあ、無理は禁物だ。 来週の計画 日付 内容 備考 2/4 日曜 3時間 自転車山岳 2/5 月曜 筋トレ 2/6 火曜 3時間 自転車通勤 2/7 水曜 3時間 自転車通勤 2/8 木曜 3時間 自転車通勤 2/9 金曜 筋トレ 2/10 土曜 5時間 自…

検知件数=2068 False Positive（スパムじゃないのにスパムにされた）= 0 False Negative（スパムなのに検知されなかった）= 7 検知率((検知件数-FP-FN)÷検知件数×100)=99.66

検知件数=43 False Positive（スパムじゃないのにスパムにされた）= 0 False Negative（スパムなのに検知されなかった）= 3 検知率((検知件数-FP-FN)÷検知件数×100)=93.0

Spectrum Rideに参加。日本から出張中のO氏も参加していたが、出発直後にパンク。華麗に見捨ててしまい申し訳ございません＞Oさん既にアーモンドの花が咲く陽気。しかもロードレースシーズン本番は間近ということもあり、ものすごい参加人数。Foothill/Pagem…

収入5300kcal 支出5500kcal 基礎代謝3500 自転車2000 200kcalの消費。 どうでも良いこと 嫁さんもカロリーの計算をするようになった。なんと日々の摂取カロリーは6000kcal...たしかに一日中なにかしら食べている。主にチョコレート。ちなみに体重は105lb(47k…