2009-04-21から1日間の記事一覧

低予算で高カロリーを得られる17メニュー(米国版)

こんなん発見。 17 Foods With The Most Caloric Bang For Your Buck 値段の割にはカロリーの高い食事。 基本的にジャンク系。 アメリカに出張・旅行で来る人は、全部制覇してみてはいかが?*1 Chili'sの「Awesome Blossom」 2130kcal 脂肪分: 213g 不飽和脂…

本日の運動

夕方、車でオークランド港まで移動し、POO Rideに参加。 好天。先週とは打って変わって夏みたいな陽気。 参加者は150人くらいいたのでは。 風が弱い分、なかなか集団がばらけない。 暗くなってから大きなクラッシュが発生。 流れ解散に。 35mile 1時間50分 1…