Ironic...〈予想外の状況・結果などが〉皮肉な 「やっぱ日本人は白米だよね」とか言ってる連中が、電子制御炊飯器がないと飯を炊けないという状況。

自転車のトレーニングを真面目にやると、どうしても水分補給が必要になる この数日、Trader Joe'sで買ってきたジュース類を一日１パック(1.89リットル)飲んでいる Trader Joe'sは、他のスーパーマーケットに比べると値上げ幅が少ない

San Mateoの231 Ellsworth隣にできたレストランにいってみた。 日本にも展開しているらしい お昼は$9.98で死ぬほど食える お店はきれいだし、サービスもよし。食事もまあまあ。 でも、お昼の時間帯にあれだけしか客が入ってなくて、大丈夫なのかね？

下記水泳の後、千駄ヶ谷商店街の中華料理店Chに寄る 大失敗 早々に切り上げる 口直しに千駄ヶ谷能楽堂入口そば処「みろく庵」に寄る なぜか餃子があった しかもうまくて安かった 蕎麦屋の餃子の方が安くてうまいとは...

お昼は天王町の寿司屋でちらし寿司 たまご、いくら、かんぴょう、〆鯖、鮭、まぐろが乗っかって700円 安いよね...

今日のお昼は中華弁当 税抜きで$4.99 中身は、ヤケクソに盛りつけた焼きそば・宮保鶏丁・ブロッコリービーフ でかい eeePCより一回り大きい 重い 45オンス=1.28kg 非常に大味 たくさんのトンガラシが丸ごと入っているので、辛いのが苦手な人は死ぬかも

昨日は（昨日も）蕎麦屋で飲み会 場所は結月庵 蕎麦食うの忘れた... ちなみに一昨日も蕎麦屋で飲んでた 明日も蕎麦屋で飲む予定

千駄ケ谷東京体育館プールで水泳 キックとクロールで2000m １時間 その後、軽く筋トレ 締めはホープ軒の大盛チャーシューメン

野菜の選択肢が少ない気がする。

View Larger Map 上記場所にあるTapioca Expressに久しぶりに行ってみた 台湾みたいな日本みたいな、よくわからん場所 日本の漫画がおいてあるが、吹き出しは中国語 ジャージャー麺はうまいのだが、日本の台湾屋台と比べると大きさが数倍 食後はタピオカ入り…

最近、ここで昼飯を済ますことが増えてきた Specialtys Direct オンラインでサンドイッチを注文できる パンの種類、中に入れる具、塗り物、チーズの種類などなどを指定できる それらのオプション指定に応じて、脂肪分、総カロリー、繊維分が計算される 取り…

昼飯は堂島と新地の境目にある青冥という中華料理屋。青冥とかいて「ちんみん」と読むんだってさ。麻婆豆腐食いすぎて爆死。

北品川某所の讃岐うどん屋にて、かけうどん＋天ぷら三種類 揚げ油にあたって、トイレ直行...

八重洲にある「一平」という店で「おでん」を食った。 おでんなんて、何年ぶりだろう... ガキの頃は、リアカーで屋台をひいてくるおでん屋さんがいたもんだ。 なんか、懐かしさを感じた一日であった。

Higher wine prices boost drinking pleasure Stanford Graduate School of BusinessとCalifornia Institute of Technologyによる調査 被験者に異なる価格のワイン（ただし、中身はどれも同じ）を飲ませる 被験者は高いワインの方がおいしい、と反応する →同…

このハンバーガーおいしいね。 はい。1989年物でございます。

自転車トレーニング後、仲間達とMountain Viewの「Ryowa」へ。 神戸ラーメンなんだってさ。へー。 でも、どのあたりが神戸なのかはわからんかった。 アメリカ人はよく食う。チャーシュー麺＋チャーハン＋餃子＋コーラ。2000kcalくらい行ってるでしょ... 自分…

食欲がでない。食も細る。

StarbucksでGreentea Frappuccino(日本の抹茶フラペチーノ)を頼むときのTips。 Grandeサイズだけど、容器はVentiで 余った空間をホイップクリームで埋めてもらう 受け取ったら、上から蜂蜜を可能な限り投入 これで800-1000kcal取れる。トレーニング後のリカ…

帰宅したら嫁さんが蕎麦をゆでてくれた。ダシとって「そばつゆ」も作ってくれた。でも、何か物足りない。やっぱ蕎麦には揚げ物。とはいうものの作っている暇はない。で、Trader Joe'sのTaquitos[*1]が冷蔵庫に眠っているのを思い出した。電子レンジで解凍し…

トレーニング時間と牛乳消費量は比例している。二日で１ガロン消費。

17日にNevada Cityで開催されるTour of Nevada Cityに備え、Auburnで前泊。で、宿の隣にあるIkeda's Tasty Burgersなる店に行ってみた。有機栽培の野菜や果物を売るスーパーマーケットも併設されていて、結構な数のお客さんが着ていた。自分はDoublr Burger…

収入3750kcal 支出4400kcal 基礎代謝3500 自転車900 650kcalの消費。

収入3600kcal 支出3500kcal 基礎代謝3500 100kcalの蓄積。

収入3850kcal 支出4000kcal 基礎代謝3500 自転車500 150kcalの消費。

バレンタインデーということで、嫁さんを連れてLos GatosにあるWine Cellarで食事。経営しているご夫妻も自転車乗りで、嫁さんの知り合い。名前の通り、いろいろなワインがあったけど自分は車の運転があるので飲めず。こういう時、公共交通機関の発達してな…

収入3250kcal 支出6100kcal 基礎代謝3500 自転車2600 2850kcalの消費。

収入3950kcal 支出4400kcal 基礎代謝3500 自転車1900 450kcalの消費。

収入2650kcal 支出3500kcal 基礎代謝3500 850kcalの消費。

収入4350kcal 支出4800kcal 基礎代謝3500 自転車1300 450kcalの消費。