2006年8月30日の運動

朝

CalTrain併用通勤。ピスト。50x14。昨日の疲れで脚がパンパン。

夕

CalTrain併用帰宅。

データ

• 14mile
• 50分

特記事項

昨日の開発機トラブルでの作業遅延を回復すべく、金曜の有給休暇をキャンセルすることに。その結果、土曜のロードレースもキャンセル。月曜のGiro di San Francisco(Criterium)に専念する。