2007-12-26 本日のトレーニング 自転車 今日は単独で山道を走ってきた。 経路 http://www.mapmyride.com/ride/united-states/ca/los-altos/642937791 データ 54mile 4時間10分 2200kcal 備考 風が強かった。 HW9の下りは交通量ゼロ。 さすがに疲れがたまってきた。明日は軽く乗るだけにしよう。