本日のトレーニング

いつもの連中と走ってきた。

• 家を出たときは晴れて暖かかったが、途中から急激に気温が低下
• Huddart Parkは金曜日の嵐の影響で閉鎖されていた
• ピスト利用。ギア46x18。
• このオフシーズン初のピスト登坂。しんどかった。

経路

http://www.mapmyride.com/ride/united-states/ca/los-altos/114294328

データ

• 41mile
• 2時間45分
• 1850kcal