2008-07-11 本日の運動 自転車 朝 ロードレーサー通勤 夕 強風の中を帰宅。追い風で楽勝かと思ったら、ずっと横風だった。 データ 46mile 2時間45分 出力平均 126W 回転数平均 78rpm 脈拍平均 130bpm