本日の運動

朝

ロードレーサー通勤。ここの所よく一緒になる「必死おじさん」の後ろについて、楽させてもらった。

「必死おじさん」は、追い越すととにかく必死になって抜き返してくる。図体がでかいので、風よけとしては最高。

夕

軽めに流して帰宅。

データ

• 47mile
• 2時間45分
• 1260kcal
• 4664ft
• 84rpm ave.
• 133bpm ave.