2009-03-01 本日の運動 自転車 嫁さんがロードレースで走ってる間、自分はLake McClureまでひとっ走り。 48mile 3時間15分 134bpm ave アーモンド代替花見 カリフォルニア州はアーモンドの一大産地。 桜に似た花が咲く。 今年は大雨の影響で、咲き方がいまいち。