本日の運動

• Kings Mountainで体力測定の後、Half Moon Bay〜La Hondaで不動産物件見学。
• 体力測定結果=3.26W/kg。
• 前回5月3日は2.97W/kg。
• 目標=3.8W/kg。

• 80mile
• 5時間40分
• 140bpm

• 35号と92号が交差するあたりからシリコンバレー方面を撮影。

• Half Moon Bayにある「Moonside Cafe」で食べたStrawberry Pastry