2009-12-17 本日の運動 自転車 朝 クロスバイク通勤。 今日は暖かい。厚着しすぎた。 夕 残業後、のんびりと帰宅。 今日はMenlo Parkの街を観察。 やはり閑散としている。 45mile 3時間 122bpm