アメリカには日本のコンビニ弁当はないが...
- アメリカにもセブンイレブンやAM/PMはある。
- というか、どちらもアメリカが本家だ（笑
- が、アメリカのセブンイレブンやAM/PMには、日本のコンビニのような弁当類がない。
- いつ作られたのかわからないドーナツや、賞味期限が妙に長い謎のサンドイッチはある。
- でも、怖くて食べる気になれない。
そこでTrader Joe'sですよ。
- 個別包装されたサラダ類が売られている。
- 今日のお昼は...(1)ベーコンとほうれん草のサラダ
- 裏面には栄養票が。
→ベーコンが入っているため、脂肪分は多め。米国人が1日に摂取してよい脂肪分の108%が含まれる。カロリーも880kcalとなる。
- お昼その(2)...枝豆225グラム。
- その栄養表示。タイで生産されている。
→Serving Size 75g、という部分に注意。この栄養表示は「1人前」。そして、一箱225gは「3人前」。従って全部食べると360kcal。
これだけあれば、昼休みに半分、そして自転車で帰宅する直前に残りを食べると調度良いくらい。これで税込$6.50。外食だともっと高いし、カロリーも脂肪分ももっと増えてしまう。
