本日の運動

朝

• 修理工場にクルマを取りに行って、それからCalTrain併用通勤。
• なんでこんなに寒いのじゃ？

夕

• 今日は明るいうちに帰れるぜ！　
• と思っていたが、夕方から打ち合わせが入った。
• 暗闇の中を追い風に助けられながらしょんぼり帰宅。
• 今年に入って一番寒い帰宅路だったかも。しもやけになった。

• 31mile
• 2時間10分
• 115bpm