本日の運動

朝

• クロスバイク通勤。
• 路面は濡れていたが、空は真っ青だったので楽勝と思ったが...
• Stanford裏を通過したあたりから雨に。
• Menlo ParkでCalTrainに乗ろうとしたが、数秒差で逃す。
• Redwood Cityにて、一本後のCalTrainを広う→この時点で再び晴れ。
• だがBelmontあたりから土砂降りに。
• 当然、Hillsdaleから仕事場までの自走区間も土砂降り。
• 雨季入り直後みたいな天気だな。

夕

• 残業後、とぼとぼと帰宅。
• 4月にしては、とても寒かった。
• 薄着だったので体温維持でカロリー消費→超空腹に。

• 40mile
• 2時間45分
• 131bpm