本日の運動
朝
- ロードレーサー通勤。
- 脚が疲れて重たい感じなのだが、1時間10分ペースで会社まで来てしまった。
夕
- 定時に仕事を切り上げ、今まで通ったことのない経路で帰宅。
- San Francisco Bay Trailという道。
- 完成すれば、サンフランシスコからバークレーまでサンフランシスコ湾沿いに走れる。
- 残念ながら今はまだあちこちで寸断されている。
- 特にRedwood Cityの一部ではシクロクロス並の悪路を走らされることに。
- East Palo Altoは一般道を通らないとだめ。
- 54mile
- 3時間20分
- 130bpm
写真
- 仕事場に持ち込めば盗まれることはない
- メッセンジャーバッグに染み込んだ汗が見えますか？ さすがにニオイは伝わらんでしょ（笑
- San Mateo Bridge
- Shoreline ParkからEast Bay方面
- Mountain View某所。90年代前半のシリコンバレーは、こういう風景が珍しくなかった。
