本日の運動

朝

• 冷たい向かい風の中、ロードレーサー通勤。Giant号出動。
• やっぱりこの自転車が一番速い。Lookは踏み出した時の反応は鋭いけど、速度維持しにくいし、曲がりにくい。

• 22mile
• 1時間15分
• 142bpm

パンクしてたよ

• 自転車は仕事場に持ち込んでいるのだが、後輪がぺったんこになっていた。
• で、こういう日に限って換えチューブを家に忘れてるし。
• 近所のSports Authorityという量販スポーツ用品店に行ったが...
• 700-25という太いチューブしかない(怒
• パッチキットも置いてない。
• 悔しいのでTargetに行ったが、ここはそもそも700チューブが無い。パッチキットもなし。
• ちうことで誠に不本意だが25のチューブを無理やり詰め込む。
• この時点で、初めて携帯ポンプが壊れかけていることを知る。

夕

• 空気が甘い後輪を気にしながら追い風に助けられて帰宅。
• なんという寒さじゃ。足の指がしもやけになった。

• 23mile
• 1時間30分
• 120bpm