2010-10-04 本日の運動 自転車 朝 冷たい北風の中、クロスバイク通勤。 寒いねー。 夕 18:30で日が暮れてしまう。 早く夏にならないかなー(無理 暗い中をしょんぼりと帰宅。 GPS電池切れ。 46mile 3時間 85rpm 113bpm