2010-11-13 本日の運動 トレーニング 裏山をゆっくりとジョギング。 10mile 2時間20分 142bpm →あちこちに掲示されていた張り紙。病気の山猫がうろついているらしい。 →ここまで行って時間切れ。引き返す。 View Larger Map