本日の運動

朝

冷たい冷たい向かい風の中、ピスト通勤。

1時間半の通勤途上で赤信号無視に3回遭遇。それも黄色だけど突っ込みました、というものではなく、左右の交通が途切れるのを待ってから直進するという確信犯。師走なのか。いやまだだ。*1

夜

凍えながら帰宅。寒いと体力使うのぉ。

• 45mile
• 3時間10分
• 127bpm
• 75rpm

追記

夕焼けに照らされるEast Bayの山。

*1:ちなみに3台とも大型SUV。そして運転しているのはラテン系女性という絵に描いたような展開。