本日の運動

Wendyの検便を背中のポケットに入れてサンマテオの獣医さんまで運ぶという、放射性廃棄輸送トレーラー並のリスクを背負ってロードレーサーで出動。その後、Team Oakland主催のRonde Van Brisbeen会場まで行って運営をちょっとだけ手伝い、仕事場に立ち寄って仕事。帰宅。


→また電池切れ。Garminが弱まっている。

  • 75mile
  • 4時間55分
  • 87rpm

今週のまとめ

  • 自転車...125mile
  • 走り...6mile
  • 鍛錬時間...9時間10分