本日の運動

クロスバイクでOLH→HW84→Haskins→Old Haul→刑務所→Camp Pompino→West Alpine→Page Mill



→Garminの電池が途中で切れた。充電しきれていないのかな。

• 60mile
• 5時間45分
• 141bpm

→Camp Pompinoの舗装路に出たところ。ここから地獄の激坂が延々と続く。

→刑務所に向かう道は通行止めなんだけど、Old Haul側からは何も遮るものがないので普通に到達できてしまう。いいのか？いいよね？

→太平洋が見えた

備考

今週は21時間半ほど乗った。