今週の反省と来週の計画

計画の15時間に対して実績は11時間25分。インターバル中心の週だったので、こんなものかも。

• 来週の計画

日付	内容	備考
5/21 日曜	1時間	脚ならし
5/22 月曜	3時間	Memorial Day Criterium（二本走る予定）
5/23 火曜	3時間	ゆっくり通勤
5/24 水曜	3時間	ゆっくり通勤
5/25 木曜	2時間	昼のインターバル
5/26 金曜		筋トレ
5/27 土曜	3時間	Dash for Cash Criterium（二本走る予定）
小計	15時間