2006/7/24運動

トレーニング

朝

ホテルのショボいプールで水泳30分。平泳ぎだと蹴伸び＋1ストロークで終了というショボさ。なんじゃこりゃ。

夕

ホテルのジムにいく。ジムの設備はなかなかよかった。トレッドミルと自転車を各30分。