2006-08-01 2006/8/1の運動 自転車 もう8月かぁ... 朝 通勤TT。23マイルを1時間5分。本日はロードレーサーGiant TCR号。 7時過ぎに家を出たけど、半袖では寒いくらいだった。10日前は死ぬほど暑かったのが信じられない。 夕 帰宅。流すつもりだったけど、途中からTTモード。23マイルを1時間10分。 データ 46マイル 2時間15分