今週の反省と来週の計画
計画の16時間に対し、実績は11時間30分。
来週の計画
| 日付 | 内容 | 備考 |
|---|---|---|
| 3/25 日曜 | 2時間 | 平地 |
| 3/26 月曜 | 筋トレ | |
| 3/27 火曜 | 3時間 | 通勤 |
| 3/28 水曜 | 4時間 | 通勤＋山岳 |
| 3/29 木曜 | 3時間 | 通勤 |
| 3/30 金曜 | 筋トレ | |
| 3/31 土曜 | 2時間 | Circuit Race (Ronde-van Brisbeen) |
| 小計 | 14時間 |
計画の16時間に対し、実績は11時間30分。
| 日付 | 内容 | 備考 |
|---|---|---|
| 3/25 日曜 | 2時間 | 平地 |
| 3/26 月曜 | 筋トレ | |
| 3/27 火曜 | 3時間 | 通勤 |
| 3/28 水曜 | 4時間 | 通勤＋山岳 |
| 3/29 木曜 | 3時間 | 通勤 |
| 3/30 金曜 | 筋トレ | |
| 3/31 土曜 | 2時間 | Circuit Race (Ronde-van Brisbeen) |
| 小計 | 14時間 |