2009-02-24 本日の運動 自転車 ひさしぶりにスカッと晴れた。 朝 クロスバイク通勤。 家を出たときは路面が濡れていたが、途中から完全に乾く。 気温も上昇。半袖でも余裕だった。 夕 暗闇の中を帰宅。 安全確保のため、Menlo Park〜Mountain View間の自転車優先路を通ってみた→失敗。昼間ならともかく、夜は真っ暗でむしろヤバい。 データ 47mile 3時間25分 137bpm ave