本日の運動

• クロスバイクで登坂修行。

• 主な登りは
  • Old La Honda
  • Haskins
  • Old Haul(林道)
  • Pomponio...激坂
  • West Alpine
• Pomponioの登りでは脚がつりまくったが、一旦止まったら再発進する自信がないくらいの激坂だったので、そのまま走りきった。

• 58mile
• 4時間50分
• 146bpm ave.

• 写真はOld Haul入り口。
• 伐採したセコイア杉を運び出すための鉄道跡をそのまま林道にしたのだそうな。
• 周辺には今でも巨大セコイア杉がたくさん生えている。
• 杉花粉マニアにはたまらんくらい、黄色い粉が飛び散っているのであった。