本日の運動

自転車 トレーニング

朝

強い追い風に助けられながらピスト通勤。雨はやんでいたが、路面は濡れたまま。水溜りにたまった花粉がタイヤに引っ付いて、タイヤは黄緑色に。花粉症の人にはたまらん季節です（笑

  • 23mile
  • 1時間25分
  • 121bpm
  • 82rpm

夕

雨にふられないうちに早めに帰宅。ものすごい向かい風であった。Wind Advisory(強風注意報に相当)が発令されている。

  • 46mile
  • 3時間10分
  • 120bpm
  • 78rpm

ちなみに

こんな状況。