本日の運動

自転車

朝

  • クロスバイク通勤。
  • 天気予報では「曇り」だったのだが、途中から雨。
  • 雨具持参で正解だった。


  • 23mile
  • 1時間20分
  • 129bpm

夕

  • 仕事場を出た時点では小雨が降っていたが、San Mateoを出る辺りで止む。


  • 23mile
  • 1時間30分
  • 130bpm