55mile 3時間40分

Kings Mountainに登って帰宅路に。そしたら前方にValley Rideの集団を発見。必死に追いついて、あとは集団に収まって帰宅。名物のEric Wohlbergは本日からエルサルバドルに遠征なのでValley Rideには参加せず。なのでペースは遅めだったけど、それでもSand H…

今日も現実逃避。Adopting an Agile Method - Part 1の無断邦訳。 Agile手法の採用 Part-1 Alan S. Koch, http://www.ASKProcess.com概要 「Agileソフトウェア開発手法を使うべきだ」という議論の結果が出て、「じゃ、そうしなさい！」という指示が下ったと…

ブリト（鶏）

San Mateoの某場所にてスプリントインターバル。 53x19で30秒 53x17で30秒 53x16で30秒 53x15で30秒 53x14で30秒 リカバリは3分くらい。あー、疲れた。

CalTrain併用で通勤。 家からMountain View駅まで Hillsdale駅から仕事場まで

パン４枚 ヨーグルト 牛乳

今日から徐々に気温が平年並に戻っていくらしい。

タコス３枚（魚） シナモンツイスト

48mile 3時間15分

Kings Mountain、Sand Hill経由で帰宅。 Kingsの登りは問題なかったけど、下りは寒くてまいった。足の指がシモヤケになってしまった。

現実逃避で、Martin FowlerのBlogを無断邦訳してみた...ちょっと古い記事だけど、その後画期的な生産性指標が発見されたとは聞いてないので、今でも使える話でしょ。 我々はソフトウェア開発プロセスだとか、設計プラクティスだとかの話題になるとついつい感…

Bombay Cafeでカレー食い放題。

野村総合研究所の発表。 株式会社野村総合研究所（本社：東京都千代田区、社長：藤沼彰久、以下「NRI」）では、社員が盗難事故に遭い、所有していたノートPCとUSBメモリを紛失しました。そこに保存されていた、システム開発業務発注元であるサッポロビール株…

寝坊したので、CalTrain兼用で通勤。 家からMountain View駅まで Hillsdale駅から仕事場まで

パン４枚、バター、ジャム パンケーキ１枚、ハチミツ

今朝も低い雲がでていて、気温は低い。

朝日の記事より抜粋。 日本国民と指導者たちにお願いしたい。私たちはこれ以上、新しい謝罪は求めない。これまでに行った何度もの謝罪に見合う行動を要求するだけだ。２１世紀の東北アジアの平和と繁栄、世界の平和に向かう日本の決断に期待する。 ってこと…

KTVU(サンフランシスコ地元テレビ局)の記事によれば北部カリフォルニア訪問中のSOB(Son of the Bush=ブッシュ大統領）は土曜の午前中、ワインで有名なNapa地方でマウンテンバイクを楽しんだ模様。ただし、今回はクラッシュしなかったみたい。期待していたの…

白身魚のムニエル マッシュポテト 鮭入りサラダ

YMCAで筋トレを中心に。 準備運動＝トレッドミル20分 レッグプレス＝90lb, 180lb, 270lb負荷で各20回×３ スクワット＝135lb負荷で20回×3 レッグカール＝22.5lb負荷で片足づつ20回×3 カーフレイズ＝90lb負荷で50回×3

CNN.comより。 はたしてCEO交代でSunは再生できるのか？ 以前から噂になっていたプライベート化は実行されるのか？ いずれにしても大量首切りは確実ではある。

ペンネパスタ

http://www.ronaldmariano.com/cycling2006/042206_wente_vineyards_road_race/slides/img_7531.htm

カステラ 牛乳

今朝は霧が濃いなぁ。

鮭とインゲン入りパスタ パン二枚、バター、蜂蜜 さて、レースにでかけるか...

すいか

小ネタ通信にある、"Tom Danielson doesn't get it."について、「聞き手に問題あったんじゃないの？」と自分は考えた。 Dave Zabiriskieは、果敢にもTom Danielsonにインタビューを試みている。 （2005年5月11日の項を見よ）以下、適当な訳。(DZ=デーブ ザブ…

シナモンロール２つ ドーナツ一つ タコス３枚（鶏、鶏、牛）