自転車

本日の運動

朝 CalTrain併用ピスト通勤。久しぶりの雨なのは非常に滑りやすい。という基本的な法則を、この辺の住民は中々理解出来ないのか。あちこちでクルマの事故を目撃。 夕 帰りもCalTrain併用。San Mateo近辺は雨模様だったが、South Bayは晴れていやがる。 19mil…

本日の運動

金曜・土曜と結構登って脚がパンパンだったので、本日は平地を走るつもりだったがなぜか気づいたらHicksを登っていた、の巻。本ブログにはHicks登った記録は残ってないので、かなり久しぶり。Alto Velo時代以来だとしたら、10年ぶりか... →本日もGPS電池切れ…

Robbie McEwenと仲間たち、インドを走る

Velonews: Robbie McEwen and Co. head cross-country in India →インド内でのレース転戦にバスを使わず、自走をしたそうな。NashikからMumbaiまで200km。記事の写真を見れば分かるけど、舗装はものすごくきれい。ただし、こういう綺麗な道路はまだまだ足ら…

本日の運動

Scotts Valleyより帰宅。HW1経由。 →またGPS電池切れ 70mile 5時間10分 139bpm 78rpm 今週のまとめ 253mile 17時間20分

本日の運動

会社を休んでScotts Valleyまでやってきた。暖かい。 39mile 3時間10分 131bpm

自転車は危険か?

そのRay Hosler氏のブログに興味深い記事がある。まずは2010年6月7日のExcuses, Excuses! It’s Dangerousより。米国運輸統計局による自己統計をもとにした、2008年の死亡事故件数分類が紹介されている。 件数でみれば、クルマが最も危険で、以下、歩行者、自…

Adventure Rides in the Santa Cruz Mountains

嫁さんが近所の自転車屋でAdventure Rides in the Santa Cruz Mountainsという本を買ってきた。リンク先のドメイン名をみればわかるが、MagCloudからの出版。MagCloudは最近電子出版も可能になったけど、元々は紙媒体で発行するための仕組み。この中身だと、…

本日の運動

朝 ピスト通勤。脚が疲れていたけど追い風に助けられる。朝の追い風=雨近し、ということでもある。 夕 今日も日暮れ前に仕事場をでることができなかった... 46mile 2時間50分 123bpm 82rpm 備考 年初からの走行距離が1000マイルを越えた。

本日の運動

朝 激しい向かい風の中、ピスト通勤。会社に近づくに連れて向かい風はますます強まった... 今日一日の体力を全部使い切った気分。 夕 ちょろちょろ寄り道しながら帰宅。 47mile 3時間 131bpm 78rpm

本日の運動

朝 ピスト通勤。 夕 獣医さんの所でWendy用の薬を受け取ってから帰宅。昨日までと打って変わって寒い寒い。 51mile 3時間10分 132bpm

本日の運動

Wendyの検便を背中のポケットに入れてサンマテオの獣医さんまで運ぶという、放射性廃棄輸送トレーラー並のリスクを背負ってロードレーサーで出動。その後、Team Oakland主催のRonde Van Brisbeen会場まで行って運営をちょっとだけ手伝い、仕事場に立ち寄って…

本日の運動

朝 久しぶりのピスト通勤。MacBookPro背負ってのんびり。 24mile 1時間40分 午後 Mountain ViewのHacker Dojoまで移動。手袋不要。半袖でもいけるくらい。 21mile 1時間25分 夕 帰宅。 5mile 20分 →Hacker Dojo駐車場より撮影。

Madison集団内側からの映像

どうやって相方が後ろから来ていることを知るのか?→前周回での並びと速度から、次の周回のどの辺で相方が来るのかは推定できるのだそうな。Madisonって結構アタマ使う競技なのね。

自転車道と安全走行

今日は荒川自転車道をシャカシャカと回してきたのだが、クソ寒い中、大勢のロード乗りが走っていたことに感動。一方で、これはちょっとまずいのでねーの、と思う場面にも度々遭遇。 隘路に向けてスプリント(DQN度2) 自転車道のあちこちに自動車侵入防止の柵…

本日の運動

故郷志木から荒川沿いに熊谷を目指すが、途中迷子になりいつの間にか志木に戻っていたという情けない話。 27mile 1時間55分 →志木市役所。こんな贅沢な建物が必要でしょうか! →秋が瀬橋から大宮方面を望む。えーと、さいたま市方面か。正確にはさいたま市の…

本日の運動

昨日鎖骨骨折しちゃった嫁さんと一緒に、近所を軽く走ってきた。きれいに(?)折れているのでプレート固定不要。なので平地は乗っても良い、と医者に言われたそうな。 17mile 1時間10分 [トレーニング]今週の集計 20時間半

本日の運動

Spectrum Rideに合流する嫁さんを送り出してから、自分は単独で東に。久しぶりのMt. Hamilton。前回登ったのは2009年5月10日。この時はChris Hippなんかと一緒だった。Look 595号。50/36-11/23。 一月としては驚異的に暖かく、登りではジャージのファスナー…

本日の運動・コンド定点観測

朝 ピスト通勤。例のコンドは相変わらず埋まってない。 http://d.hatena.ne.jp/masayang/20100909/1284051553 http://d.hatena.ne.jp/masayang/20100819/1282237402 http://d.hatena.ne.jp/masayang/20100610/1276201369 夕 出張に持っていく荷物を背負って…

今年のフレームは...

LeopardがTeam Oaklandに機材提供してくれることになった。といっても割引価格で売ってくれるだけだが... 価格は正直言ってお得過ぎるのでこれはもう買うしかないかも。でも置く場所がない。

本日の運動

朝 ピスト通勤。向かい風に負けず回転維持。 夕 帰りも自走。 47mile 3時間 126bpm 80rpm

ランス・アームストロング包囲網

Sports Illustratedにランス・アームストロングのドーピング疑惑続報がでてますよ、というお話。 SI reports new information in the case against Lance Armstrong 現在、ランス・アームストロングは連邦大陪審(federal grand jury)による調査対象である。…

本日の運動

朝 CalTrain併用でピスト通勤、と思ったら大幅遅延のため乗車断念。全部自走。 夕 帰りはCalTrain併用。11日連荘で乗っているので脚がぼろぼろ。 30mile 2時間20分 110bpm 70rpm

本日の運動

濃霧が晴れるのを待ってから、Old La Honda, Skyline, Page Mill。Look 595号。 40mile 3時間15分 写真上: SkylineとPage Millが交差するちょっと北側にある展望台からSan Francisco湾を見下ろす。 写真下: よくみると、飛行船が映っている。結構低いところ…

本日の運動

Old La HondaとWest Alpine。Look 595号。 48mile 3時間35分 140bpm

マウンテンバイクのダウンヒル競技

UCIなんかより、Redbullに任せるほうが興行的にも成功するんでないの?

本日の運動

クロスバイクでOLH→HW84→Haskins→Old Haul→刑務所→Camp Pompino→West Alpine→Page Mill →Garminの電池が途中で切れた。充電しきれていないのかな。 60mile 5時間45分 141bpm →Camp Pompinoの舗装路に出たところ。ここから地獄の激坂が延々と続く。 →刑務所に…

すまん、やっぱりレォパードやった。あ、でもカナでは書くなよ。それとTEAMって付けるな。

レオパード、って最初に書いた奴、でてこいにてLeopardはレパードと読むべし、と書いたが訂正しなければならなくなった。 Cycle Sports: CS Blog: An open letter to Leopard Trek →LEOPARD-TREKから報道・出版関係者に送られた「お願い」が紹介されている。…

本日の運動

朝 クロスバイク通勤。路面は濡れたまま。久しぶりにサーマルジャケット不要の、暖かい朝。 夕 生暖かい湿った空気の中、シャカシャカと帰宅。 46mile 3時間5分 130bpm

本日の運動

朝 San Mateoまで嫁さんの車に同乗。そこからクロスバイクで仕事場まで。そう。今日から職場復帰なのだ。 朝焼けが鮮やかだった。 夕 昼過ぎから降りだした雨は夕方から濃霧に。 そんな中をしょんぼりと帰宅。見通しが悪いのに全く速度を落とさない運転手達…

Team NetApp

Team NetAppですかそうですか。ストレージ屋って儲かるのだろうなぁ...それにしても時代である。 チーム広報のためにWebサイトを用意するのはもちろん、Twitter、Facebook、そしてiPhone Appまで用意している。iPhoneアプリは素朴なもので、Team Netapp関連…